こんな風に、毎日を
すり減らしていませんか？
01
真面目に頑張っているのに、
なぜかいつも疲れている
自分のことはいつも後回し。周りの期待に応えようと必死で、心からの休息が取れなくなっていませんか？
02
人間関係に気を遣いすぎて、
無意識に自己犠牲をしている
「断ると嫌われるかも」と本音を飲み込み、気づけば他人のためにばかり時間とエネルギーを使っていませんか？
03
やりたいことはある気がするが、
自信がなくて動けない
正解を探しすぎて一歩が踏み出せない。周りと比較して「私なんて」と自分にブレーキをかけていませんか？
04
「いい人」を演じてしまい、
本音を言うのが怖い
本当の自分を見せた時の反応が不安。期待に応え続ける日々に、息苦しさを感じていませんか？
頭と心が同時にスッキリ！
人生の現実がちゃんと動く
サポート。
「分かった」で終わらせない、脳科学の理論と現実的な習慣設計。あなたの日常が自然と軽やかに、着実に回り出すための仕組みを構築し、理想の未来へ伴走します。
「脳科学」で思考をリセット
感情に振り回されない「自分軸」を構築。脳の仕組みを利用して、無意識の思考のクセを整理します。
現実的な「習慣設計」
忙しい会社員や子育て中の方でも無理なく続く、小さな行動変化を設計。頑張りすぎない習慣を作ります。
「変わった」まで伴走
一時的な気づきで終わらせません。現実の生活が目に見えて動くまで、丁寧に寄り添いサポートします。
サービス内容・料金のご案内
先着5名限定特別価格！！
3ヶ月土台作り
リセット＆土台構築コース
22万円（税込）
11万円（税込）
まずは「他人軸」から離れ、自分の土台を整える3ヶ月のコースです。思考と感情のクセを整理し、これからの人生のベースを一緒に作っていきます。
無料相談では、今の状況を一緒に整理しながら、必要だと感じた方にだけ有料コースをご紹介します。そのまま無料相談だけで終えていただいても大丈夫です。
追加3ヶ月コンサル
自立と行動のコンサルティング伴走コース
44万円（税込）
22万円（税込）
整えた土台の上で、「自分で選び、動ける自分」になるための3ヶ月。具体的な行動プランとフィードバックで、日常の一歩を積み重ねていきます。
無料相談では、今の状況を一緒に整理しながら、必要だと感じた方にだけ有料コースをご紹介します。そのまま無料相談だけで終えていただいても大丈夫です。
トータル6ヶ月
人生再設計スタンダードコース
55万円（税込）
27.5万円（税込）
土台づくりから行動の定着までを6ヶ月でじっくり伴走するフルコースです。「なんとなく生きている」状態から、自分でハンドルを握る生き方へとシフトしていきます。
無料相談では、今の状況を一緒に整理しながら、必要だと感じた方にだけ有料コースをご 紹介します。そのまま無料相談だけで終えていただいても大丈夫です。
Before
仕事も家のことも全力で頑張っているのに、いつも心がすり減っている感じがしていました。自分の気持ちよりも周りの期待を優先してしまい、休んでいても罪悪感でいっぱいでした。
After
自分の本音を丁寧に言葉にしていく中で、『休んでもいい自分』『頼ってもいい自分』を少しずつ許せるようになりました。今は、仕事も家の時間も、前よりずっと落ち着いた気持ちで過ごせています。
お客様の声
Before → After の変化
Before
人間関係でいつも相手の顔色をうかがってしまい、本音を言えない自分が嫌でした。断れない性格で、気づけば予定も心もパンパンになっていました。
After
自分の境界線を一緒に整理してもらったことで、『ここまではOK』『ここからはNO』が少しずつ言えるようになりました。無理に合わせなくてもいい関係が増えて、人と会うことが前より楽しみになりました。
Before
やりたいことがある気はするのに、自信がなくて一歩が踏み出せませんでした。何から始めればいいのか分からず、SNSで他人と比べては落ち込む毎日でした。
After
小さな行動を一緒に決めていく中で、『完璧じゃなくていいからやってみよう』と思えるようになりました。今は週に一度、自分のための時間を確保できていて、少しずつ未来へのワクワクが戻ってきています。
よくある質問
「私なんて価値がない」
布団から出られなかった私が、自分の人生を取り戻すまで。
「私なんて価値がない」と
顔色をうかがう日々
初めまして、岩崎茜です。今でこそコーチとして活動していますが、元々の私は他責思考で「私なんてどうせ…」が口癖の人間でした。いじめられた経験から人に否定されることが怖く、常に相手の顔色をうかがっていました。
自分を後回しにして、
ゼロになったあの日の絶望
結婚・出産後は「家族最優先」で自分がゼロに。義理の実家との関係など他人のコントロールに疲弊し、布団から出られない日もありました。「ちゃんとしている人がバカを見る」そんな憤りと絶望の中にいました。
脳科学と習慣が教えてくれた、
ゆるぎない「自分軸」
ですが、脳科学や習慣設計を取り入れることで、少しずつ「自分軸」を取り戻すことができました。だからこそ、私のセッションでは徹底していることがあります。まずは、絶対に否定しません。否定される痛みを誰よりも知っているからです。
あなたのままでいい。
それを信じ抜くコーチング
また、アドバイスを押し付けません。人に合わせる苦しさを知っているからです。そして、評価もしません。あなたは、あなたのままでいい。それを誰よりも信じているからです。
岩崎 茜
私が増やしたいのは、
「成功者」ではなく「自分のままでいいと思える人」です。
ー岩崎茜の思想ー
自律 — Autonomy
自立 — Independence
「自律」とは、自分自身を整えること。対義語は、他律（他人の命令に従うこと）です。社会の「正解」や誰かの価値観ではなく、自分の心の声を聞き、自分らしいリズムで日々を紡いでいく。それが安らぎある人生の土台となります。
「自立」とは、一人で生きていく力を育てること。対義語は、依存です。誰かにハンドルを委ねるのではなく、自分の意思で道を選び、一歩ずつ踏み出していく。それは孤独ではなく、本当の意味での自由を手に入れるための強さです。
私は、キラキラした「成功者」を増やしたいわけではありません。ただ、かつての私のように「自分は自分のままでいいんだ」と深く受け止め、自分の人生のハンドルを握り、もう誰にもコントロールされない。そんな世界を、あなたと一緒に作りたいのです。
屋号「Liberiae（リベリア）」にこめた想い
Liberate（解放）
Libre（自由）
-ae（流れ・過程・余韻）
を掛け合わせた造語
もう誰かのためじゃなく、
"自分のために生きていい”と、
自分に許可を出せる場所